Ledare/administratör?
Logga in på SportAdmin här
Medlem/målsman?
Logga in på Mina sidor här
Ett fartfyllt pass där vi varvar styrka-/ och konditionsövningar om vartannat
Enkla stegkombinationer, utefter din egen förmåga. Tag gärna med egen matta.
Jag utlovar svett och en massa glädje!
